早泄怎样能预防住

　　早泄怎样能预防住：早泄通常是指患者在性交过程中，勃起的阴茎未进入女方的阴道或才进入阴道时，还来不及作骨盆运动；或阴茎刚刚进入阴道后不久，男方不能有意识地控制射精的时间便已泄精，阴茎亦随之软缩，这种现象叫做早泄。下面有沈阳男科医院的医师做出介绍：

 

　　1、禁止自慰，节制房事，避免剧烈的性生活冲动，避免用重复房事的方式来延长第二次的房事时间，这样有损于健康，并不可取。

 

　　2、建立美满、健康、和谐的家庭环境。注意夫妻之间的体贴、配合，出现不射精不可相互责备、埋怨，而应找出原因，共同配合治疗。

 

　　3、注意生活要有规律，加强体育锻炼，如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。

 

　　4、同房前的情绪对射精的快慢有很大的影响，应该避免忧虑，激动和紧张，要树立信心，配合治疗。

 

　　5、注意婚前性教育和性指导。掌握一些性解剖及房事生活知识，了解和掌握正常的同房方法和性反应过程，不宜过度节制房事生活，因房事生活次数太少，不利于雄激素的释放。