预防男性前列腺炎的主要方法是什么

　　预防男性前列腺炎的主要方法是什么？沈阳京科医院医师表示，前列腺炎是常见的一种男科疾病，不及时治疗或久治不愈的话，将对男性健康生活产生极大的危害，甚至影响生育情况，所以要引起重视，做好有效的预防措施很关键。

 

　　医师解析：男性该怎么有效预防前列腺炎？

 

　　充足的饮水，可以稀释尿液中代谢产物的浓度，减少高浓度尿液对前列腺组织产生的不利刺激。

 

　　规律性生活，戒除过度手淫等不良性习惯，减轻前列腺充血水肿的情况，有利于前列腺的健康。

 

　　注意个人卫生，勤洗澡，勤换洗内裤，尤其要保持外生殖器、会阴部的清洁，防止细菌的感染。

 

　　尽量避免长时间自行车，也不宜久坐不动，应适当活动一会儿，促先好局部前列腺血液的循环，舒缓前列腺部位所受到的压力。

 

　　加强体育锻炼，增强身体素质，不要经常熬夜，注重劳逸结合。

 

　　科学合理膳食，多吃新鲜蔬菜和水果等清淡食物，戒烟戒酒，少食辛辣刺激性强的食品，避免前列腺反复充血。

 

　　以上就是对“男性预防前列腺炎的方法”的详细介绍，希望对您有所帮助。沈阳京科医院医师提醒，如果您有前列腺炎症状，应该及早到正规医院先好行检查和治疗，选择适合自己的治疗方法，更多具体的内容，可以咨询我院的在线医师。