预防前列腺炎需要做好哪些有效措施

　　预防前列腺炎需要做好哪些有效措施？这是大家关心的问题。沈阳京科医院医师表示，前列腺炎是常见的一种男科疾病，不及时治疗或久治不愈的话，将给男性健康生活带来极大的影响，所以要引起较好重视，做好必要的预防措施，下面就一起来看看医师是怎么说的吧。

 

　　医师解析：男性该怎么有效预防前列腺炎？

 

　　多饮水，不仅可以稀释血液，还能降低尿液浓度，减少高浓度的尿液对前列腺产生的不利刺激，对前列腺健康有好处。

 

　　过分憋尿对膀胱和前列腺均不利，因此一旦有尿意，就应及时排出，减少膀胱和前列腺的工作负担。

 

　　由于男性的阴囊伸缩性较大，加上阴部的通风也较差，而且这些因素为细菌的繁殖提供了有利条件，所以一定要保持阴部的清洁和卫生，勤换洗内裤，避免穿过紧的内裤。

 

　　不要抽烟，据相关研究表明，吸烟者前列腺炎患病率比不吸烟者要高1倍左右，其中烟草中含有的各种化合物，均会对人体造成很大的伤害，尤其对前列腺的影响很大。

 

　　久坐或骑自行车，可以让前列腺长时间受到挤压，从而影响局部血液的循环，并且造成前列腺反复充血，容易出现前列腺炎。

 

　　科学合理膳食，多吃新鲜蔬菜和水果等清淡食物，不宜过多食用辣椒、胡椒及大蒜等辛辣刺激性强的食品，以免造成血管扩张，容易导致前列腺充血。

 

　　通过上文的介绍，相信您对“前列腺炎的相关预防措施”也有所了解了。沈阳京科医院医师提醒，如果您有什么疑问或不明白的地方，请咨询在线医师，到时给您做满意解答。