预防男性早泄要采取哪些有效措施

　　男性该怎么预防早泄？沈阳京科医院医师表示，早泄是常见的一种男科疾病，也是目前社会病发率较高的性功能障碍疾病之一，治疗不及时的话，将严重影响患者的健康，所以一定要提高警惕，做好有效的预防措施，下面就一起来看看医师的介绍，希望对您有帮助。

 

　　医师解析：早泄的相关预防措施是什么？

 

　　正确对待性生活，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧，对性知识要有充分的了解，认清精神因素对性功能的影响，不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏自信心。

 

　　养成良好生活习惯，少熬夜，注重劳逸结合，平时一定要合理的饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，戒掉烟酒，以免影响阴茎的血液循环，延长性反应的发生。

 

　　节制房事，戒除过度手淫等不良性习惯，实践证明，夫妻分床停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，可以让中枢神经和性器官得到充分休息，从而有效预防早泄。

 

　　注意个人卫生，勤换洗内裤，如果有包皮过长的情况，要及早做包皮手术，让龟头正常露出体外，降低龟头粘膜的敏感度。

 

　　男性一旦出现早泄的话，妻子要给予安慰和鼓励，不应过分埋怨，冷嘲热讽、冷言冷语，这样往往会加重患者病情。

 

　　以上就是医师对“早泄相关预防措施”的详细介绍，希望对您有帮助。沈阳京科医院医师提醒，为了您的身体健康，平时一定要养成良好的生活和饮食习惯，切勿粗心大意，及时做有效的治疗很关键。