男性早泄该如何有效护理

　　男性早泄该如何有效护理？这是大家关心的问题。沈阳京科医院医师表示，早泄是一种常见的性功能障碍疾病，对于这种疾病，男性要较好重视，否则会给您的健康带来严重伤害。那么，该如何有效预防早泄呢？对此，下面一起来看看医师的详细介绍。

 

　　医师解析：早泄该怎么有效护理？

 

　　注意个人卫生，如果有包皮过长的情况，需要及早手术，将龟头正常露出体外，以免使龟头粘膜的敏感度上升，易形成早泄。

 

　　保持生活规律化，劳逸结合，不熬夜，避免过度疲劳，不要带倦意过性生活，同时也要节制房事，不可恣情纵欲，避免频繁手淫的恶习。

 

　　日常饮食也要特别注意，少吃辛辣刺激性食物，戒烟戒酒，注意营养的均衡，多食用含锌元素和碘元素的食物，如海带、海藻、香蕉等。

 

　　加强性教育学习，增先好性知识，树立正确的性观念，消除紧张忧虑、激动和紧张等不良心理情绪，而妻子也要给予丈夫适当的安慰和鼓励，不能过多的责备和不满。

 

　　温馨提示：一旦男性有早泄现象，需要及时到正规医院诊治。如果您有什么不明白或想了解更多关于这方面的信息，请在线咨询我院医师，到时给您满意答复。