阳痿疾病该如何先好行自我护理

　　阳痿疾病该如何先好行自我护理？这是大家关心的问题。沈阳京科医院医师表示，阳痿是一种常见的男性性功能障碍疾病，不及时治疗或久治不愈的话，往往会给患者身体健康带来伤害，甚至还会影响夫妻之间的感情，所以平时要做好有效预防措施，远离疾病的困扰。那么，阳痿需要做哪些预防措施呢？对此，一起来看看医师是怎么说的。

 

　　医师解析：阳痿的预防措施有哪些？

 

　　对性知识有充分的了解，重视精神因素对性功能健康的影响，不要长时间处在恐慌、紧张及忧虑等不良情绪之下，也不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏自信心。

 

　　身体过于虚弱，或者长时间熬夜，身心疲劳，睡眠不足等，均可以成为阳痿的发病原因，所以医师建议男性朋友要积极参加体育锻炼，增强身体素质，多休息，防止过度疲劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

 

　　长时间房事过度，恣情纵欲，对性功能健康也很不利，所以平时要注意节制房事，避免各类型的性刺激，必要时夫妻要分床，停止性生活一段时间，让中枢神经和性器官得到充分休息，对防治阳痿有很大的效果。

 

　　调整日常饮食，多吃羊肉、狗肉、牛鞭及洋肾等具有壮阳效果的食物，增强精子活力，提高性欲，尽量少吃辛辣刺激性强的食品，戒烟酒，以免对性器官产生恶性刺激，很容易出现阳痿症状。

 

　　夫妻双方要多增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，尤其是女方要关怀、爱抚、鼓励丈夫，不可冷嘲热讽、冷言冷语，避免给男性造成过重的思想包袱，同时性交过程中要集中思想。

 

　　温馨提示：对于阳痿的治疗，男性要选择正规专业的男科医院，这样才能治疗效果。如果您还有其他方面想要了解的问题，欢迎咨询我院在线医师，到时医师会给您专业化的医疗建议。