男性在生活中精子精液异常的预防

　　男性在生活中精子精液异常的预防？精子精液异常这是预防是男性生育前提之一，那么在生活当中我们要注意哪些方面呢，下面是沈阳京科医院的医师对此的详细解答：

　　1、高温影响精子的生成

　　家里有浴缸的人，喜欢在寒冷冬天里泡上热水澡。虽说精神、身体都极轻松，但泡澡时间太长，水温太热，这对精子而言无异伤害很大。

　　处高温的环境当中，会让精子生存环境破坏，同时让生精的上皮受到了伤害。”睾丸生精上皮是专产精子，一旦破坏，精子数量、质量、密度、活动力都会下降的。

　　2、烧烤油炸食物吃的太多

　　夏天吃烧烤的男性要注意了，烧烤、油炸淀粉类食物当中会含致癌毒物丙烯酰胺，这会造成男性少、弱精。此外重金属镉、农药残留也会对精子有很大伤害。

　　少弱精症患者精子减少、活力下降，这和锌这种微量元素缺乏有密切关系。所以要多吃牡蛎、紫菜、芝麻、虾皮、动物肝脏、花生、豆类等富含锌的食物。

　　3、饮食危害不可不防

　　饮食当中，对男性的生殖功能影响大型是烟、酒。长时间吸烟、过量饮酒者精子数量较不吸烟、喝酒人的下降，精子形态异常率也较之升高。

　　医师提醒：在疾病上，精索静脉曲也是会影响到睾丸生成的，所以这类的患者也是要早诊早治的。