预防前列腺增生要远离哪些不良习惯

　　预防前列腺增生要远离哪些不良习惯？这是很多患者关心的问题。沈阳京科医院医师表示，前列腺增生是常见的一种男科疾病，对男性健康产生的危害极大，甚至还会影响正常生育情况，所以一定要做好有效的预防措施，以下就是医师的详细介绍，希望对您有所帮助。

 

　　医师解析：前列腺增生有哪些预防措施？

 

　　生活中要多放松，消除不必要的紧张情绪，据临床显示，当生活压力有所减缓时，前列腺症状也会得到舒缓。

 

　　平时经常洗温水澡，有助于舒解肌肉与前列腺的紧张，减缓患者不适的症状，对预防前列腺增生有很大的帮助。

 

　　日常饮食要以清淡食物为主，多吃新鲜蔬菜和水果，提高免疫力，尽量少食辛辣刺激性强的食物，尤其要戒烟戒酒，减少前列腺充血的机会。

 

　　保持生殖器的清洁，勤洗澡，勤换洗内裤，如果有包皮过长或包茎的清洁，要及早手术治疗，清除包皮垢，预防细菌感染的发生。

 

　　养成多饮水的好习惯，可以增加排尿次数，不仅可以稀释尿液，还能减少高浓度的尿液对前列腺产生的刺激。

 

　　性生活要适度，既不纵欲，也不要过分禁欲，因为频繁性生活可以使前列腺长时间处于充血状态，容易引起前列腺增大，而过分禁欲会引起胀满不适感，同样对前列腺健康不利。

 

　　温馨提示：一旦您不幸患上前列腺增生，需要及时前往正规医院治疗，切勿耽误较好治疗时机，更多详细的内容，可以咨询在线医师，到时给您满意答复。