预防前列腺增生的重要方法有哪些

　　预防前列腺增生的重要方法有哪些？这是大家关心的问题。沈阳京科医院医师指出，前列腺增生是目前社会常见的一种男科疾病，不及时做有效治疗的话，将会给男性健康生活带来一定影响，所以平时要提高警惕，做好相关预防措施很有必要。那么，怎么才能预防前列腺增生呢？下面就一起来看看医师是怎么说的。

 

　　医师解析：如何才能有效的预防前列腺增生？

 

　　由于男性的阴囊伸缩性大，而且会分泌出较多的汗液，加之阴部通风差，容易藏污纳垢，会导致局部细菌乘虚而入，容易造成前列腺增生，所以平时要注意个人卫生安全，保持会阴部的清洁。

 

　　寒冷可以使交感神经兴奋增强，导致尿道内压增加，从而引起逆流，容易引起前列腺增生，因此男性应该防止受寒，积极有效的预防感冒和上呼吸道感染等。

 

　　饮食方面也要多加注意，尽量多吃清淡易于消化的食物，多食新鲜蔬菜和水果，防止大便秘结，甚至还会加重排尿困难。同时要少食辛辣刺激之品，戒烟酒，减少前列腺充血的机会。

 

　　保持心情舒畅，消除紧张、忧虑及烦躁等不良情绪，切忌纵欲过度。

 

　　积极有效的治疗泌尿生殖系统疾病，如治疗前列腺炎、尿道炎，也要及时解除尿道梗阻，积极预防尿潴留的发生。

 

　　适当的参加体育活动，有助于增强机体的抵抗力，改善前列腺局部的血液循环。

 

　　通过上面的详细介绍，相信您对“前列腺增生的相关预防措施”有了一定了解。沈阳京科医院医师提醒，前列腺增生对男性健康的影响非常大，所以平时一定要做好有效预防措施，远离疾病的侵害，更多详细的内容，可以在线咨询我院医师，到时给您满意答复。